读者书评
🍀
🍀👑杨颂歌🔯🌕🍀
8.4分
科学技术的进步,改变了营销广告的方式。不变的是人性,是营销广告的规律。
序
序号
9.6分
养育孩子是人类工程中最根本、最深刻、最宝贵的一部分。它不是做木匠活,誓要将孩子按照明确的模样去雕琢。相反,为人父母就像在园子里种花,旨在提供一个营养丰富、安全稳定的环境,让各式各样的鲜花茁壮成长;旨在为孩子提供一个健康、强大、多样的生态系统,让他们自己创造具有无限可能的未来。每一对父母和子女之间都会形成非常特别的爱,这是一种长期、奉献的爱,没有任何附加条件。
在教养模式下,照顾孩子成长的价值是能够量化的,衡量的依据是孩子成年后作为成人的价值。在我们急着比较照顾孩子和其他活动的价值之前,让我们先停下来,欣赏、赞叹一下父母和子女间那独一无二的美好关系。正如哲学家所说,这种关系的本质就非常有价值,而不是因为它是能让我们获益的工具。照顾孩子这件事本身就是有意义的,而不只是因为我们未来可能会获得孩子的回报。
凭
凭实力活成段子🤧
7.1分
看的胆战心惊的。上帝的手术刀还是魔鬼之权杖?全凭人类自己去演绎。希望未来还是我们的未来吧。
T
Tyz
8.5分
从多个角度展示更丰满的历史人物的书吧!值得一看,历史人物如同你我一样,只是时代中的个人,被所身处的时代所同化,有着光芒与缺点!这样才和你我一样真实。
꧁
꧁༺ 涅 ༒ 槃 ༻꧂
7.2分
Gay Camp Classics Vol. 2
能带来持久改变的只有3件事:经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯
要想设计出成功的习惯并改变自身行为,你需要做到3件事:
· 停止自我批评;
· 把你的愿望拆解成微行为;
· 将每一次错误当成是一种新发现,并利用它们不断改进。
行为的发生,需要动机、能力和提示,3大要素同时发挥作用。
当动机(motivation)、能力(ability)和提示(prompt)同时出现的时候,行为就会发生。动机是做出行为的欲望,能力是去做某个行为的执行能力,而提示则是提醒你做出行为的信号。
能力因素:
· 你是否有足够的时间?
· 你是否有足够的资金?
· 你是否有足够的体力?
· 这个行为是否需要许多创意或脑力?
· 这个行为符合你现在的日程吗?还是需要做出调整?
行为设计的步骤
❶ 明确愿望
❷ 探索行为选项
❸ 为自己匹配具体行为
❹ 从微习惯开始
❺ 找到“对”的提示
❻ 庆祝成功
❼ 排除障碍、重复和扩展
福格原则1,即帮助人们做他们已经想做的事
享福格原则2:帮助人们感受成功。
推理原则: 帮助自己做想做的事。帮助自己感受成功。
第一个问题是:我如何才能让这个新习惯易于执行?
按照自己的意愿设计花园(习惯)才是更好的方式。
关键在于要找到你可以做出的最小、最容易但意义却最大的改变。
重要的是找到替代坏习惯的新习惯
所有人都有一种根深蒂固的冲动,要按照符合自己身份的方式行为处事